HEADER WIDGET

ZÁPAL MOČOVÝCH CIEST – PRVÁ POMOC A ÚČINNÁ LIEČBA BEZ LIEKOV

Zápal močových ciest sa medzi mužmi aj ženami vyskytuje pomerne často. Dokonca sa uvádza, že ide o jednu z najčastejšie sa vyskytujúcich zápalových ochorení. Vzhľadom na rozdielnosť stavby močových ciest u mužov a u žien, postihuje toto ochorenie viac ženy, nakoľko ich močová trubica je pomerne krátka 3 – 5 cm.

Zápal zväčša spôsobujú baktérie E. coli, ktoré keď sa z konečníka cez pošvu dostanú do močovej trubice, môžu vyvolať infekciu.

Aké môžu byť príčiny zápalu močových ciest?

  • pohlavný styk
  • nesprávna hygiena
  • zadržiavanie moču (baktéria E.coli dokáže zdvojnásobiť svoj počet už v priebehu 20 min.)
  • prechladnutie
  • cukrovka
  • tehotenstvo

Ako sa zápal močových ciest prejavuje?

  • nutkavý pocit močenia
  • časté močenie
  • pálenie, rezanie pri močení, najmä na jeho konci
  • bolesti v oblasti panvy
  • horúčka, nevoľnosť
  • krv v moči

 

Účinná domáca liečba

V prípade, že ste dostali zápal nerobte paniku. Zápal močových ciest pri správnych a okamžitých opatreniach často odznie po jednom až dvoch dňoch, pričom Vám stačí použiť overené a najúčinnejšie opatrenia uvedené nižšie v článku.

ZVÝŠENIE PRÍSUNU TEKUTÍN

Veľmi dôležité je, hneď ako sa zápal objaví, zvýšiť príjem tekutín minimálne na 2,5 l / deň, aby sa častým močením škodlivé baktérie odplavili z tela. Čím viac tekutín vypijete, tým rýchlejšie bolesť a nutkavý pocit močenia ustúpi. Veľmi vhodný je práve urologický čaj. Ale vhodná je aj citrónová voda alebo brusnicová šťava. Či máte dostatok tekutín zistíte jednoduchým testom – ak je moč tmavý, treba zvýšiť príjem tekutín, ak je moč veľmi svetlý, máte dostatok tekutín.

Urologické čaje kúpite v lekárni alebo aj v potravinách. 

BRUSNICE

Brusnice obsahujú kyselinu chinolovú, ktorej deriváty sa používajú ako antibiotikum pri liečbe zápalov močových ciest. Vďaka brusniciam majú baktérie zníženú schopnosť prichytiť sa na výstelku močovej trubice. Veľmi účinné sú aj extrakty z brusníc.

KYSELINA HYALURÓNOVÁ

Sliznica močového mechúra, močovej trubice prirodzene obsahuje kyselinu hyalurónovú, ktorá viaže vodu, zvlhčuje sliznicu a hojí rany. Kyselina hyalurónová sa stará v močovom mechúre a v močových cestách o ochranu pred baktériami a zároveň znižuje ich prichytávanie. Kyselinu hyalurónovú lekári odporúčajú dopĺňať aj vo forme výživového doplnku najmä ženám, ktoré už zápal močových ciest prekonali alebo sú naň náchylnejšie.

Prírodnú kyselinu hyalurónovú kúpite napríklad tu. 

C VITAMÍN

Zvýšte prísun C-vitamínu na približne 1000 mg / deň. C-vitamín spôsobí okyslenie moču, čo komplikuje baktériám ich rozmnožovanie. Zvýšenie príjmu c-vitamínu odporúčajú lekári najmä v prípadoch opakovaných zápalov.

V TEPLE

Dbajte na to, aby ste mali nohy v teple, zakryté kríže. Vyhýbajte sa krátkym bundičkám a studenej podlahe.

V prípade však, že sa Vám stav nezlepší, je potrebné vyhľadať lekársku pomoc. Postupujúci zápal môže viesť až k zápalu obličiek. Lekári Vám zvyčajne predpíšu antibiotickú liečbu.

RADY NA ZÁVER

  • Dodržiavajte hygienu. Odporúča sa utieranie konečníka smerom spredu dozadu, čím zabránite prenosu baktérií z konečníka do pošvy a močovej rúry.
  • Pred pohlavným stykom aj po ňom sa vymočte, čím sa baktérie odplavia.
  • Nezotrvávajte v mokrých plavkách.
  • Počas liečby radšej nepite kávu a alkohol, pretože dráždia mechúr.