Vplyv vôní na človeka

Čuch je základným zmyslom, ktorý vykazuje vplyv nad našími myšlienkami, emóciami, náladou, pamäťou a správaním. Vône sú vnímané oveľa skôr ako slová a je neuveriteľne ťažké  popísať ich slovami. Vône ovplyvňujúce naše zdravotné problémy:

Stres – levanduľa, citrón, bergamot, mäta pieporná, vetiver, borovica, ylang ylang

Nespavosť – levanduľa, harmanček, jazmín, benzoín, nerol, ruža, santal, sladká majoránka, ylang ylang (citrón vás môže zobudiť)

Úzkosť – levanduľa, bergamot, ruža, šalvia muškátová, citrón, rímsky harmanček, pomaranč, santal, ružou napustené pelargónie, borovica

Depresia – mäta pieporná, harmanček, levanduľa, jazmín

Bolesť – levanduľa, harmanček, šalvia muškátová, borievka (jalovec), eukalyptus, rozmarín, mäta pieporná, levanduľa, zelené jablko (obzvlášť na migrény)

Nevoľnosť a zvracanie – mäta pieporná, zázvor, citrón, pomaranč, kôpor, fenikel, harmanček, šalvia muškátová, levanduľa

Pamať a pozornosť – šalvia, mäta pieporná, škorica

Málo energie – čierne korenie, kardamóm, škorica, klinček, angelika lesná, jazmín, čajovník, rozmarín, šalvia

Podľa výskumov vône ovplyvňujú tieto oblasti nášho života:

• zvládanie stresu
• stabilizáciu nálady
• zlepšenie spánku
• zníženie bolesti
• zmiernenie nevoľnosti
• zlepšenie pamäte
• zvýšenie hladiny energie                                                                                                                                                                                                                                                     http://www.badatel.net/aromaterapia-zdravie-7-voni-ktore-vam-pomozu-zvladat-stres/